「パーソナル vs スポーツジム」料金コスパを徹底比較！あなたにピッタリなジムはどっち？

• ジムに通いたいけれど、パーソナルジムは高そう…
• でもスポーツジムは続かなさそう…

そんな不安を抱えていませんか？

確かに、パーソナルジムはマンツーマン指導がある分、料金もやや高めになる傾向がありますし、スポーツジムはリーズナブルだけど、トレーナーがいない分続かない可能性も。

本記事では、パーソナルジムとスポーツジムの料金相場を比較しながら、価格も踏まえて「あなたなら、どちらのジムに通うべきか？」を徹底解説します！

そもそも：「パーソナルジム or スポーツジム」で何が違う？

まずはそれぞれの違いからおさらいしましょう。

パーソナルジム：マンツーマンレッスンが受けられる！

パーソナルジム（personal=個人、個別ジム）とは、専門の知識を持つトレーナーが、一人ひとりの目的や体力、健康状態に合わせて、個別にトレーニングプログラムを組み立て、指導するジムのことです。

グループレッスンを受けるのとは異なり、マンツーマンで細かな指導が受けられるため、フォームの修正やモチベーション維持がしやすく、効率的に目標達成を目指すことができます。

スポーツジム：ガッツリ好きな運動ができる！

スポーツジムや会員制ジム最大のメリットは、月額の利用料で、好きな時間に、自分の好きなトレーニングができることです。

マシンの使い方などの基本的な説明は受けられますが、基本的にトレーニング内容は自由ですので、既にトレーニング知識がある方や、週に何度も通ってガッツリトレーニングしたいたい方向けのジム形態となっています。

パーソナルジムと会員制ジムの違いについては、こちらもあわせてご覧ください！

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「パーソナル vs スポーツジム」料金コスパを徹底比較！あなたにピッタリなジムはどっち？

ジムに通いたいけれど、パーソナルジムは高そう… でもスポーツジムは続かなさそう… そんな不安を抱えていませんか？ 確かに、パーソナルジムはマンツーマン指導がある分、料金もやや高めになる傾向がありますし、スポーツジムはリーズナブルだけど、トレーナーがいない分続かない可能性も。 本記事では、パーソナルジムとスポーツジムの料金相場を比較しながら、価格も踏まえて「あなたなら、どちらのジムに通うべきか？」を徹底解説します！ そもそも：「パーソナルジム or スポーツジム」で何が違う？ まずはそれぞれの違いからおさらいしましょう。 パーソナルジム：マンツーマンレッスンが受けられる！ パーソナルジム（personal=個人、個別ジム）とは、専門の知識を持つトレーナーが、一人ひとりの目的や体力、健康状態に合わせて、個別にトレーニングプログラムを組み立て、指導するジムのことです。 グループレッスンを受けるのとは異なり、マンツーマンで細かな指導が受けられるため、フォームの修正やモチベーション維持がしやすく、効率的に目標達成を目指すことができます。 スポーツジム：ガッツリ好きな運動ができる！ スポーツジムや会員制ジム最大のメリットは、月額の利用料で、好きな時間に、自分の好きなトレーニングができることです。 マシンの使い方などの基本的な説明は受けられますが、基本的にトレーニング内容は自由ですので、既にトレーニング知識がある方や、週に何度も通ってガッツリトレーニングしたいたい方向けのジム形態となっています。 パーソナルジムと会員制ジムの違いについては、こちらもあわせてご覧ください！ 【本題】パーソナルジム vs スポーツジムの料金相場！ 続いて、パーソナルジムとスポーツジムの料金と特徴をざっくり比較してみましょう！   スポーツジム パーソナルジム 料金相場 月額 5,000～15,000円　程度 月額 30,000～100,000円　程度 特徴 好きな時・好きなだけ！ トレーニングは基本「自己流」 自己管理が必要 マンツーマンの指導で結果が出やすい！ サポートがあるから継続しやすい 料金がやや高め スポーツジムはパーソナルジムに比べて、平均2〜3万円（毎月）安価になります。 初心者なら安い「スポーツジム」のが良いのでは…？ 結論、トレーニングを始める方全員が「安いスポーツジムがオススメか？」というと、答えは“NO”です。 というのも、もちろん手軽にはじめていただくキッカケとして「安さ」も大切ですが、トレーニング初心者の方が一番挫折してしまう理由が「続けるキッカケ・モチベーションがなくなった」という点です。 この点、マンツーマンのパーソナルジムであれば、 トレーナーとの「モチベーションの維持」ができる！ “最短距離”で結果に向かえる！（トレーニング指導） 食事や私生活までサポート！ といった具合に、初心者が挫折してしまいがちなポイントを徹底サポートしてくれます。 またジムによっては“入会費”もありますので「入会したけど、数週間で辞めてしまった…」ということであれば、続けられるパーソナルジムの方がオススメの場合もあるのです。 【結論】ご自身の継続力・モチベーションで選ぶのがベスト！ 結論、料金から見るジムの選び方としては以下の通り。 手軽に始めたい方：スポーツジム・会員制ジム 「今度こそ続けたい！」「目標達成したい！」という方：パーソナルジム パーソナルジムでも「ダイエットしたい」「ガッツリ筋トレしたい！」などの目的によって料金が異なります。 パーソナルジムのメニューごとの料金相場については、こちらの記事もあわせてご覧ください！ 誰もが“続けられるジム”を目指す「マルトレ」の料金プラン 当パーソナルジム「マルトレ」のモットーは、『普通の人が、普通にやって変わっていく』です。 強い意志や強いモチベーションがある特別な人ではなく、普通の人でも通いやすい・続けやすいパーソナルジムを目指して、料金設定は「￥9,790 / 月4回 」「¥17,600 / 月8回」に限定いています。もちろん入会費・退会費もありません。 マルトレの料金プラン   月4回コース /月額￥9,790 （1回あたり約2,448円） 月8回コース / 月額¥17,600（1回あたり約2,200円） 追加トレーニング：2,448円/1回  or 2,200円/1回（コースによって異なります） ※料金は「税込」 ※トレーニングは１回約45分 またお客様にあったトレーニング設計や簡単な食事アドバイスなども「レッスン料」に含んでおりますので、岐阜県（大垣市・岐阜市）でボディメイク・ダイエットをお考えの方は、お気軽にご相談ください！

【本題】パーソナルジム vs スポーツジムの料金相場！

続いて、パーソナルジムとスポーツジムの料金と特徴をざっくり比較してみましょう！

スポーツジムはパーソナルジムに比べて、平均2〜3万円（毎月）安価になります。

初心者なら安い「スポーツジム」のが良いのでは…？

結論、トレーニングを始める方全員が「安いスポーツジムがオススメか？」というと、答えは“NO”です。

というのも、もちろん手軽にはじめていただくキッカケとして「安さ」も大切ですが、トレーニング初心者の方が一番挫折してしまう理由が「続けるキッカケ・モチベーションがなくなった」という点です。

この点、マンツーマンのパーソナルジムであれば、

といった具合に、初心者が挫折してしまいがちなポイントを徹底サポートしてくれます。

またジムによっては“入会費”もありますので「入会したけど、数週間で辞めてしまった…」ということであれば、続けられるパーソナルジムの方がオススメの場合もあるのです。

パーソナルジムでも「ダイエットしたい」「ガッツリ筋トレしたい！」などの目的によって料金が異なります。

パーソナルジムのメニューごとの料金相場については、こちらの記事もあわせてご覧ください！

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誰もが“続けられるジム”を目指す「マルトレ」の料金プラン

当パーソナルジム「マルトレ」のモットーは、『普通の人が、普通にやって変わっていく』です。

強い意志や強いモチベーションがある特別な人ではなく、普通の人でも通いやすい・続けやすいパーソナルジムを目指して、料金設定は「￥9,790 / 月4回 」「¥17,600 / 月8回」に限定いています。もちろん入会費・退会費もありません。